Jumat Sehat dan Jumat Religi, SDN 03 Kaligelang Pemalang Tanamkan Budaya Hidup Sehat dan Karakter Religius

PEMALANG, – SD Negeri 03 Kaligelang, Kecamatan Taman, Kabupaten Pemalang, Jawa Tengah, terus berupaya membangun karakter peserta didik melalui program Jumat Sehat dan Jumat Religi. Kegiatan yang dilaksanakan secara rutin ini memadukan aktivitas olahraga dengan pembiasaan membaca Al-Qur’an dan menghafal Asmaul Husna.

Program tersebut kembali dilaksanakan pada Jumat (9/10/2026). Sejumlah siswa terlihat mengenakan pakaian olahraga, sementara sebagian lainnya mengikuti kegiatan keagamaan di lingkungan sekolah.

Baca Juga

13 jam  lalu

PWI Banten Kecam Dugaan Kekerasan terhadap Wartawan saat Liput Demo di Serang, Desak Pengusutan Transparan

20 red 2

Pantauan awak media di lokasi, puluhan siswa tampak memanfaatkan halaman sekolah untuk melakukan berbagai aktivitas olahraga, mulai dari bermain bola voli, sepak takraw, hingga sepak bola. Di sisi lain, lantunan ayat-ayat suci Al-Qur’an terdengar dari siswa yang mengikuti kegiatan religi.

Suasana tersebut mencerminkan upaya sekolah dalam menciptakan kegiatan pembelajaran yang tidak hanya berorientasi pada kemampuan akademik, tetapi juga kesehatan jasmani, pembentukan karakter, dan penguatan nilai-nilai spiritual.

Olahraga dan Pembiasaan Religi Berjalan Berdampingan

Nurkhasanah, S.Pd., wali kelas I yang mewakili Kepala SDN 03 Kaligelang, Irfan Suhad Fariqi, S.Pd., menjelaskan bahwa pelaksanaan program Jumat Sehat dan Jumat Religi merupakan bagian dari arahan kepala sekolah yang dijalankan bersama para guru.

Baca Juga

5 hari  lalu

Koramil Ketanggungan Tanamkan Disiplin kepada Siswa Lewat LDKO

14 Redaksi Jateng

Menurutnya, kegiatan dirancang agar siswa dapat mengikuti aktivitas sesuai dengan bentuk kegiatan yang telah disiapkan sekolah.

“ Saya dan seluruh guru di SDN 03 Kaligelang Pemalang, sesuai dengan arahan Bapak Kepala Sekolah, membimbing siswa-siswi untuk melaksanakan program Jumat Sehat dan Jumat Religi,” ujar Nurkhasanah.

Ia menjelaskan, siswa yang mengikuti kegiatan olahraga mengenakan pakaian olahraga. Sementara itu, siswa yang mengikuti kegiatan religi diarahkan membaca surat-surat pendek dalam Al-Qur’an.

Pada waktu istirahat pertama, siswa juga diberikan kesempatan untuk bermain dan memilih aktivitas olahraga yang diminati, seperti bola voli dan sepak takraw. Sekolah telah menyiapkan sarana dan prasarana agar peserta didik dapat beraktivitas secara positif.

“Bagi siswa yang berolahraga, mereka mengenakan kaos olahraga. Sementara siswa yang mengikuti kegiatan religi membaca Al-Qur’an. Pada istirahat pertama, kami memberikan kesempatan kepada siswa untuk bermain voli, sepak takraw, ataupun permainan olahraga lainnya,” jelasnya.

Menanamkan Kebiasaan Hidup Sehat Sejak Dini

Melalui program Jumat Sehat, sekolah berupaya menumbuhkan kesadaran siswa mengenai pentingnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari. Olahraga dan permainan yang dilakukan bersama teman sebaya juga menjadi kesempatan bagi siswa untuk melatih kerja sama, kedisiplinan, sportivitas, serta kebersamaan.

Nurkhasanah menuturkan, aktivitas olahraga diharapkan membuat tubuh siswa lebih bugar sekaligus memberikan ruang bagi mereka untuk mengembangkan minat dan bakat.

Semangat tersebut sejalan dengan ungkapan Latin Mens sana in corpore sano, yang berarti di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat.

Melalui kegiatan sederhana yang dilakukan secara rutin, sekolah berharap kebiasaan hidup sehat dapat tumbuh sejak usia sekolah dasar dan menjadi bagian dari pola hidup peserta didik hingga dewasa.

Jumat Religi Perkuat Karakter dan Akhlak Siswa

Selain menjaga kebugaran jasmani, Jumat Religi diarahkan untuk menumbuhkan kecintaan siswa terhadap Al-Qur’an. Kegiatan membaca surat-surat pendek dan menghafal Asmaul Husna menjadi bagian dari pembiasaan nilai-nilai keagamaan di lingkungan sekolah.

Pembiasaan tersebut diharapkan tidak hanya meningkatkan kemampuan siswa dalam membaca dan menghafal, tetapi juga membantu membangun sikap disiplin, tanggung jawab, serta perilaku yang mencerminkan akhlak terpuji.

Menurut Nurkhasanah, kepala sekolah dan para guru berharap program ini memberikan manfaat nyata bagi perkembangan peserta didik, baik dari sisi kesehatan maupun pembentukan karakter.

“Semoga program Jumat Sehat dan Jumat Religi bisa memberikan manfaat besar bagi siswa-siswi. Mereka tetap sehat karena berolahraga secara teratur, sedangkan membaca dan menghafal surat-surat pendek Al-Qur’an serta Asmaul Husna diharapkan berdampak baik terhadap pembentukan karakter,” tuturnya mewakili kepala sekolah dan seluruh guru.

Ia berharap seluruh siswa SDN 03 Kaligelang dapat tumbuh menjadi generasi yang sehat, cerdas, serta memiliki akhlak karimah.

Sinergi Sekolah Membentuk Generasi Berkualitas

Program Jumat Sehat dan Jumat Religi menjadi salah satu upaya SDN 03 Kaligelang dalam mengintegrasikan pendidikan jasmani dan pembentukan karakter di lingkungan sekolah.

Melalui pendampingan guru serta penyediaan kegiatan yang bermanfaat, sekolah berupaya membangun suasana belajar yang mendorong siswa berkembang secara seimbang. Tidak hanya mengejar prestasi akademik, peserta didik juga diharapkan memiliki kebiasaan hidup sehat, sikap saling menghargai, dan landasan moral yang baik.

Dengan pelaksanaan yang berkelanjutan, program tersebut diharapkan dapat menjadi bagian dari budaya positif sekolah sekaligus mendukung terbentuknya generasi muda yang sehat, berkarakter, dan siap meraih cita-cita.

Penulis: Susmono (Ramsus)